Scopri i benefici dell'amore: qual è la frequenza ideale secondo la sessuologa?

Giornata Mondiale della Salute Sessuale: Fare l’Amore e il Benessere

In occasione della Giornata mondiale della salute sessuale, celebrata il 4 settembre, la dottoressa Rosamaria Spina, sessuologa di rinomata esperienza, ha condiviso riflessioni importanti riguardo all’importanza della sessualità per il benessere psicofisico degli individui. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), la salute sessuale è definita come uno "stato di benessere fisico, emotivo, mentale e sociale legato alla sessualità", che va ben oltre l’assenza di malattie e disfunzioni.

Un Fenomeno in Crescita

La sessualità, com’è emerso dalle parole della dottoressa Spina, continua a rappresentare un tema delicato e spesso sotto studio. “I dati attuali mostrano un quadro piuttosto impietoso, con un aumento delle disfunzioni sessuali sia maschili che femminili” ha dichiarato. Questo aumento è preoccupante, soprattutto in una generazione di giovani che, consci della propria sessualità, scoprono sempre più frequentemente di affrontare problematiche come l’eiaculazione precoce e disturbi da dolore genito-pelvico.

La Ricetta della Frequenza Ideale

Un tema caldo è quello della frequenza nella vita sessuale. Spina sfata il mito che farlo poco ma bene sia la ricetta vincente. Secondo la sessuologa, “la vera e propria frequenza ideale non esiste”, poiché essa dipende da diversi fattori: dall’età, dalla convivenza, dalla presenza di figli e perfino dagli orari lavorativi. Tuttavia, un aspetto fondamentale è quello di coltivare una sessualità che non sia cronologica, ma ricca di giocosità e complicità, per mantenere vivo l’interesse e il piacere.

I Giovani e le Difficoltà Sessuali

Un altro punto cruciale sollevato da Spina riguarda i giovani. “Tra i più giovani è molto comune l’eiaculazione precoce”, una condizione che non deve essere trascurata e che evidenzia la necessità di un dialogo aperto riguardo alla sessualità, anche in terapie dedicate. Per le donne, l’attenzione è spesso rivolta a difficoltà legate all’orgasmo e ai disturbi pelvici, il che evidenzia l’importanza di affrontare le problematiche sessuali con un approccio più ampia.

Il Piacere oltre l’Orgasmo

Infine, il concetto di piacere è centrale nel discorso sessuale odierno. “Importante non concentrarsi sul dover raggiungere l’orgasmo in quanto tale, ma piuttosto sul raggiungimento del piacere” sostiene la dottoressa Spina. Questa nuova accezione del piacere suggerisce una visione meno rigida e più inclusiva della sessualità, che può arricchire l’intimità e la connessione tra i partner.

In sintesi, gli esperti come Rosamaria Spina ci ricordano che il benessere sessuale è un aspetto fondamentale della salute globale e che cultura, comunicazione e rispetto reciproco sono le chiavi per una sessualità soddisfacente. La Giornata mondiale della salute sessuale non è solo un’occasione di riflessione, ma anche una chiamata all’azione per far sì che tutti possano vivere la propria sessualità senza barriere né timori.